commit
a94624a56c
1 changed files with 28 additions and 0 deletions
28
%CE%A4%CE%B1-%CE%A3%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%BB%CE%B7%CF%81%CF%8E%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CF%80%CE%BF%CF%85-%CE%A7%CF%81%CE%B5%CE%B9%CE%AC%CE%B6%CE%B5%CF%83%CF%84%CE%B5-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%9C%CE%AD%CE%B3%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B7-%CE%91%CE%B8%CE%BB%CE%B7%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%91%CF%80%CF%8C%CE%B4%CE%BF%CF%83%CE%B7.md
28
%CE%A4%CE%B1-%CE%A3%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%BB%CE%B7%CF%81%CF%8E%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CF%80%CE%BF%CF%85-%CE%A7%CF%81%CE%B5%CE%B9%CE%AC%CE%B6%CE%B5%CF%83%CF%84%CE%B5-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%9C%CE%AD%CE%B3%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B7-%CE%91%CE%B8%CE%BB%CE%B7%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%91%CF%80%CF%8C%CE%B4%CE%BF%CF%83%CE%B7.md
@ -0,0 +1,28 @@ |
|||
Ακολουθήστε τις συνιστ�μενες δ�σεις π�οσεκτικά, καθ�ς η υπε�κατανάλωση μπο�εί να οδηγήσει σε δυσμενείς επιπτ�σεις στην υγείΠ|
|||
|
|||
ΞµΞ½ΞµΟ�Ξ³ΞµΞΉΞ±ΞΊΞ® υποστήΟ�ΞΉΞΎΞ· Τα φυτικά εκχυλίσματα, [https://Www.medcenter.gr/](https://Www.medcenter.gr) που Ο€Ο�ΞΏΞΟ�χονται Ξ±Ο€Ο� φυτά, Ο€Ο�οσφΞΟ�ΞΏΟ…Ξ½ ΞΞ½Ξ± ΞµΟ…Ο�Ο� φάσμα πιθανΟ�Ξ½ οφελΟ�Ξ½ αλλά απαιτοΟ�Ξ½ Ο€Ο�οσεκτική ΞµΞΎΞταση Ξ»Ο�Ξ³Ο‰ πιθανΟ�Ξ½ αλληλεπιδΟ�άσεων ΞΌΞµ φάΟ�ΞΌΞ±ΞΊΞ±. Ξ Ο�οβιοτικά ΞΊΞ±ΞΉ Ο€Ο�εβιοτικά υποστηΟ�Ξ―Ξ¶ΞΏΟ…Ξ½ την Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ± του ΞµΞ½Ο„ΞΟ�ΞΏΟ…, ΞµΞ½Ο� τα ωμΞΞ³Ξ±-3 λιπαΟ�Ξ¬ ΞΏΞΎΞΞ± - Www.medcenter.Gr ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ ζωτικής σημασίας Ξ³ΞΉΞ± τη λειτουΟ�Ξ³Ξ―Ξ± της ΞΊΞ±Ο�διάς ΞΊΞ±ΞΉ του εγκεφάλο |
|||
|
|||
�εκινήστε με χαμηλ�τε�ες δ�σεις για να αξιολογήσετε την ανοχή σας |
|||
Αποφ�γετε την π��σλη�η καφε�νης εντ�ς 6 ω��ν π�ιν τον �πνο για να αποφ�γετε την διατα�αχή του �πνου |
|||
Ξ Ξ±Ο�αμείνετε ενυδατωμΞΞ½ΞΏΞΉ, ΞΊΞ±ΞΈΟ�Ο‚ Ξ· καφεΞ�Ξ½Ξ· Ξχει ήπια διουΟ�ητική Ξ΄Ο�άση |
|||
Συνδυάστε την καφε�νη με υδατάνθ�ακες για καλ�τε�η αναπλή�ωση γλυκογ�νου |
|||
�άντε κ�κλους στην π��σλη�η καφε�νης για να διατη�ήσετε την ευαισθησί |
|||
|
|||
|
|||
ΕπιπλΞΞΏΞ½, [ΣυμπληΟ�Ο�ματα](https://Www.medcenter.gr) τα ωμΞΞ³Ξ±-3 λιπαΟ�Ξ¬ ΞΏΞΎΞΞ± υποστηΟ�Ξ―Ξ¶ΞΏΟ…Ξ½ την παΟ�αγωγή κολλαγΟ�Ξ½ΞΏΟ… ΞΊΞ±ΞΉ ελαστίνης, Ξ΄Ο�ΞΏ Ο€Ο�ωτεΟ�Ξ½Ο�Ξ½ απαΟ�αίτητων Ξ³ΞΉΞ± τη διατήΟ�ηση της δομής ΞΊΞ±ΞΉ της σφΟ�ΞΉΞ³Ξ·Ξ»Ο�τητας του Ξ΄ΞΟ�ματος. ΑυτΟ� μποΟ�ΞµΞ― Ξ½Ξ± συμβάλει σε ΞΌΞΉΞ± πιο Ξ½ΞµΞ±Ξ½ΞΉΞΊΞ® ΞΊΞ±ΞΉ λαμπεΟ�Ξ® εμφάνισΠ|
|||
|
|||
|
|||
Ξ�ποΟ�είτε Ξ½Ξ± Ξ²ΞΉΟ�σετε υπεΟ�Ο†Ο�Ο�τωση Ξ±Ο€Ο� συμπληΟ�Ο�ματα Ξ±Ξ½ παίΟ�νετε υπεΟ�βολικΞΟ‚ ποσΟ�τητες. ΑυτΟ� μποΟ�ΞµΞ― Ξ½Ξ± οδηγήσει σε ΞΊΞΉΞ½Ξ΄Ο�Ξ½ΞΏΟ…Ο‚ Ξ³ΞΉΞ± την Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ± Ο�πως ανισοΟ�Ο�οπίες ΞΈΟ�επτικΟ�Ξ½ συστατικΟ�Ξ½, τοξικΟ�τητα, ΞΊΞ±ΞΉ αλληλεπιδΟ�άσεις ΞΌΞµ φάΟ�ΞΌΞ±ΞΊΞ±. [Www.medcenter.Gr](https://Www.medcenter.gr). Είναι σημαντικΟ� Ξ½Ξ± συμβουλευτείτε ΞΞ½Ξ±Ξ½ επαγγελματία Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ±Ο‚ Ο€Ο�ΞΉΞ½ Ο€Ο�οσθΞσετε συμπληΟ�Ο�ματα στη Ο�ουτίνα σα |
|||
|
|||
|
|||
Ξ�ταν επιλΞγετε ΞΞ½Ξ± συμπλήΟ�ωμα ΞΊΟ�εατίνης, Ο€Ο�οτιμήστε την ΞΊΟ�εατίνη μονοϋδΟ�ΞΉΞΊΞ®, τη πιο μελετημΞΞ½Ξ· ΞΊΞ±ΞΉ ΞΏΞΉΞΊΞΏΞ½ΞΏΞΌΞΉΞΊΞ¬ αποδοτική ΞΌΞΏΟ�φή. Ξ�ποΟ�είτε Ξ½Ξ± τη Ξ²Ο�είτε σε ΞΌΞΏΟ�φή σκΟ�Ξ½Ξ·Ο‚ Ξ® ΞΊΞ¬Ο�ουλας, αλλά Ξ· σκΟ�Ξ½Ξ· συνήθως Ο€Ο�οσφΞΟ�ΞµΞΉ ΞΊΞ±Ξ»Ο�τεΟ�Ξ· Ξ±ΞΎΞ―Ξ±. Ξ�υμηθείτε, Ξ· συνΞπεια ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ το κλειδί – ΞΈΞ± Ο‡Ο�ειαστεί Ξ½Ξ± την παίΟ�νετε τακτικά Ξ³ΞΉΞ± Ξ½Ξ± διατηΟ�ήσετε Ξ±Ο…ΞΎΞ·ΞΌΞΞ½Ξ± τα επίπεδα ΞΊΟ�εατίνης στους ΞΌΟ�ΞµΟ‚. ΕνσωματΟ�νοντας την ΞΊΟ�εατίνη στο Ο€Ο�Ο�Ξ³Ο�Ξ±ΞΌΞΌΞ± των συμπληΟ�ωμάτων σας, μποΟ�είτε Ξ½Ξ± Ξ±Ξ½Ξ±ΞΌΞνετε βελτιΟ�σεις στη Ξ΄Ο�Ξ½Ξ±ΞΌΞ·, την ισχΟ� ΞΊΞ±ΞΉ τη ΞΌΟ…Ο�ΞΊΞ® μάζα ΞΌΞµ την πάΟ�οδο του Ο‡Ο�Ο�Ξ½ΞΏΟ |
|||
|
|||
|
|||
Ξ�Ξ± Ξ²ΞΉΟ�σετε τα αποτελΞσματα των συμπληΟ�ωμάτων σε διαφοΟ�ετικοΟ�Ο‚ Ο�Ο…ΞΈΞΌΞΏΟ�Ο‚ Ξ»Ο�Ξ³Ο‰ της ατομικής μεταβλητΟ�τητας. Ξ�Ο�ισμΞΞ½Ξ± ΞΈΟ�επτικά συστατικά λειτουΟ�Ξ³ΞΏΟ�Ξ½ Ξ³Ο�ήγοΟ�Ξ±, ΞµΞ½Ο� άλλα Ο‡Ο�ειάζονται εβδομάδες. Ξ�δηγΟ�Ο‚ Ξ³ΞΉΞ± την επιλογή βιταμινΟ�Ξ½. Ξ— συνεπής Ο‡Ο�ήση ΞΊΞ±ΞΉ ΞΏ σωστΟ�Ο‚ Ο‡Ο�ονισμΟ�Ο‚ ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ το κλειδί. Πάντα Ξ½Ξ± δίνετε Ο€Ο�οτεΟ�Ξ±ΞΉΟ�τητα στην ασφάλεια ΞΊΞ±ΞΉ Ξ½Ξ± συμβουλεΟ�εστε ΞΞ½Ξ±Ξ½ επαγγελματία Ξ³ΞΉΞ± εξατομικευμΞΞ½ΞµΟ‚ συμβουλΠ|
|||
|
|||
ΕπιλΞξτε Ο…Ο�ηλής ποιΟ�τητας συμπληΟ�Ο�ματα Ξ±Ο€Ο� Ξ±ΞΎΞΉΟ�πιστες ΞΌΞ¬Ο�ΞΊΞµΟ‚, Ξ±Ξ½Ξ±Ξ¶Ξ·Ο„Ο�ντας πιστοποιήσεις Ξ±Ο€Ο� Ο„Ο�ίτους Ο�πως National Science Foundation Ξ® US |
|||
|
|||
|
|||
Για Ξ½Ξ± μεγιστοποιήσετε τα ΞΏΟ†Ξλη της βήτα-αλανίνης, σκεφτείτε Ξ±Ο…Ο„ΞΟ‚ τις πηγΞΟ‚ ΞΊΞ±ΞΉ συστάσεις δοσολογίας: ΞΊΞ±Ξ»Ο�τεΟ�ΞµΟ‚ βιταμίνες MedCente |
|||
|
|||
Ο€Ο�ΞΏΟ�Ο�ντα Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ±Ο‚ MedCenter Ξ�χετε πλΞΞΏΞ½ αποκτήσει ΞΌΞΉΞ± θεμελιΟ�δη κατανΟ�ηση των διατΟ�οφικΟ�Ξ½ συμπληΟ�ωμάτων. Ξ�υμηθείτε Ξ½Ξ± συμβουλευτείτε τον πάΟ�οχο υγειονομικής πεΟ�Ξ―ΞΈΞ±Ξ»Ο�Ξ·Ο‚. MedCenter Ο€Ο�οσφοΟ�ΞΟ‚ σε συμπληΟ�Ο�ματα σας Ο€Ο�ΞΉΞ½ ξεκινήσετε οποιοδήποτε Ξ½ΞΞΏ Ο€Ο�Ο�Ξ³Ο�Ξ±ΞΌΞΌΞ±. Πάντα Ξ½Ξ± επιλΞγετε Ο€Ο�ΞΏΟ�Ο�ντα Ο…Ο�ηλής ποιΟ�τητας Ξ±Ο€Ο� Ξ±ΞΎΞΉΟ�πιστους κατασκευαστΞΟ‚ ΞΊΞ±ΞΉ Ξ½Ξ± τηΟ�είτε τις συνιστΟ�ΞΌΞµΞ½ΞµΟ‚ δοσολογίες. Ξ�Ξ± είστε ενήμεΟ�ΞΏΞΉ Ξ³ΞΉΞ± πιθανΞΟ‚ αλληλεπιδΟ�άσεις ΞΌΞµ φάΟ�ΞΌΞ±ΞΊΞ± ΞΊΞ±ΞΉ Ξ½Ξ± παΟ�ακολουθείτε Ξ³ΞΉΞ± ανεπιθΟ�μητες ΞµΞ½ΞΟ�Ξ³ΞµΞΉΞµΟ‚. ΕνΟ� τα συμπληΟ�Ο�ματα μποΟ�ΞΏΟ�Ξ½ Ξ½Ξ± υποστηΟ�Ξ―ΞΎΞΏΟ…Ξ½ τους στΟ�χους Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ±Ο‚ σας, δεν αντικαθιστοΟ�Ξ½ ΞΌΞΉΞ± ισοΟ�Ο�οπημΞΞ½Ξ· διατΟ�οφή ΞΊΞ±ΞΉ Ο…Ξ³ΞΉΞµΞΉΞ½Ο� Ο„Ο�Ο�πο ζωής. ΞΌΞταλλα Ξ³ΞΉΞ± καλή Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ±. Ξ�είνετε ΞµΞ½Ξ·ΞΌΞµΟ�ωμΞΞ½ΞΏΞΉ ΞΊΞ±ΞΉ Ο€Ο�οσεγγίστε τη συμπλήΟ�ωση ΞΌΞµ Ο€Ο�οσοχή ΞΊΞ±ΞΉ βασισμΞΞ½Ξ· σε αποδείξεις λήΟ�Ξ· αποφάσεω |
Loading…
Reference in new issue